Å finne riktig ringstørrelse kan virke som en liten detalj, men det betyr alt når du faktisk skal bruke ringen hver dag. Jeg husker første gang jeg bestilte en ring på nett – den gled av fingeren min og forsvant mellom setene på bussen. Etter det lærte jeg at litt ekstra innsats før kjøpet sparer mye frustrasjon senere.
Om det er til deg selv, en kjæreste, eller kanskje et hemmelig frieri på gang, så er det lurt å måle riktig. Det trenger ikke være komplisert, og jeg skal vise deg hvordan du gjør det trygt og enkelt – enten du gjør det hjemme, eller får litt hjelp fra en proff.
Hvorfor det er viktig å finne riktig ringstørrelse
Tenk deg å ha på en ring som enten glir rundt som en løs tann, eller gnager mot huden som et for trangt belte. Komfort handler ikke bare om hvordan noe føles, men også om hvordan det føles over tid. Spesielt når du velger ringer som skal brukes hver dag – som forlovelsesringer eller gaver – er riktig passform essensiell. Du vil at ringen skal være en glede, ikke en distraksjon. Å finne riktig ringstørrelse er også en investering i at ringen holder seg på plass og ikke må justeres senere, noe som både koster tid og penger.
Ulike måter å måle ringstørrelse hjemme

Selv om det høres enkelt ut å finne riktig ringstørrelse, kan det være overraskende mange små faktorer som spiller inn. Har du noen gang prøvd en ring som passer perfekt én dag, men sitter altfor stramt en annen? Det skjer oftere enn du tror – og det handler ikke bare om å måle én gang og være ferdig. Kroppen vår forandrer seg gjennom døgnet, og små detaljer kan gjøre stor forskjell. Heldigvis finnes det flere enkle metoder du kan bruke hjemme for å få et nøyaktig resultat – uten å dra til gullsmeden med én gang.
lese også: Hvordan knyte silkeskjerf til bunad?
Bruk av en eksisterende ring og ringmål
Har du en ring som allerede passer perfekt? Perfekt! Du kan bruke den som mal. Legg den over en ringstørrelse-guide på skjermen eller print ut en mal fra nettet. Pass på at ringen legger seg pent over den sirkelen som matcher innerdiameteren – ikke yttermålet. Dette er kanskje den mest nøyaktige hjemmemetoden, spesielt om du kjøper ring til samme finger.
Mål fingerens omkrets med tråd eller papir
Dette er den klassiske “hjemme med en tråd”-metoden. Du trenger bare en tynn tråd eller papirremse og en linjal. Surr tråden én gang rundt fingeren der ringen skal sitte. Merk av stedet hvor den møter seg selv og mål lengden. Husk at fingrene kan svelle utover dagen, så mål på kvelden for best resultat. Her er en enkel konverteringstabell:
Omkrets (mm) | Norsk ringstørrelse |
50 | 50 |
52 | 52 |
54 | 54 |
56 | 56 |
58 | 58 |
Denne metoden er super om du skal kjøpe ring til deg selv, men vær ekstra nøye – små feil gir feil størrelse.
Bruk av ringmålingsverktøy (ringmåler/ringstick)
Dersom du liker å være presis (eller planlegger flere ringkjøp), er det verdt å investere i et måleverktøy. En ringmåler, ofte kalt ringstick, får du kjøpt billig på nett. Du trer bare på forskjellige ringer til du finner den som glir lett over knoken og sitter godt. Gullkjede-forhandlere bruker ofte akkurat slike verktøy – så du får et nesten profesjonelt resultat hjemme.
Tips til å velge riktig ringstørrelse
Husk temperatur og tid på dagen
Visste du at fingrene dine endrer størrelse gjennom dagen? De fleste har litt tykkere fingre på kvelden, spesielt om det er varmt ute. Hvis du måler ringstørrelse på morgenen, risikerer du å få en for trang ring. En tommelfingerregel: Mål når hendene dine er avslappede og ikke nettopp har vært i kaldt vann.
Forskjell på høyre og venstre hånd
Det høres kanskje rart ut, men mange har ulik størrelse på høyre og venstre hånd. Er du høyrehendt, er ofte den hånden litt større – og motsatt for venstrehendte. Så skal du ha ringen på venstre ringfinger, bør du ikke bruke høyre hånd som referanse. Slik unngår du at ringen enten sitter for stramt eller glir av.
Justering for brede ringer
Jo bredere ringen er, desto større størrelse trenger du. En tynn gullring kan godt være størrelse 54, mens en kraftig sølvring kanskje krever 55 eller 56. Dette fordi en bred ring dekker mer av fingeren og gir mindre fleksibilitet. Her gjelder det å ikke være for konservativ – det er bedre at den sitter godt enn at den strammer.
Ringstørrelsesguide for kvinner og menn
De fleste kvinner i Norge bruker størrelser mellom 50 og 56. For menn ligger det ofte mellom 58 og 65, men det kan selvsagt variere. Her er det viktig å se på fingerens form og om ringen skal på pekefinger, ringfinger eller tommel.
Kjønn | Vanlig størrelse (Norge) |
Kvinner | 50–56 |
Menn | 58–65 |
Bruk dette som et utgangspunkt – ikke en fasit. Hver hånd er unik.
Bør du få profesjonell hjelp fra gullsmed?

Dersom du vil være 100 % sikker, er gullsmeden din beste venn. De bruker presise verktøy og hjelper deg gjerne – spesielt om du vurderer en dyr ring eller en gave. Du kan ofte stikke innom uten å bestille time, og det hele tar under fem minutter. Det kan også være nyttig hvis du vil at en forlovelsesring skal være en overraskelse, men likevel treffe perfekt.
Vanlige feil å unngå når du måler ringstørrelse
Den største feilen folk gjør? Å måle fingeren når den er kald. Kalde fingre er smalere, og da vil ringen virke løs senere. En annen klassiker er å bruke feil målemetode, som å måle med en tykk snor – det gir feil omkrets. Og ikke glem: brede ringer må ha litt ekstra plass. Er du usikker, er det alltid bedre å gå en halv størrelse opp enn å risikere at ringen må skjæres av.
Ofte stilte spørsmål
Hva er den beste metoden for å måle ringstørrelse hjemme?
Bruk en eksisterende ring og sammenlign med en størrelseguide eller mål fingerens omkrets med tråd og linjal.
Kan jeg endre størrelsen på en ring senere?
Ja, mange ringer kan justeres hos gullsmed, men ikke alle materialer lar seg tilpasses.
Hva gjør jeg hvis jeg er mellom to størrelser?
Velg den største – det er alltid lettere å justere ned enn opp.
Gjelder samme størrelse for alle ringtyper?
Nei, brede ringer krever ofte en halv størrelse større enn smale.
Hvordan finne noens ringstørrelse i hemmelighet?
Bruk en ring de allerede eier og mål diameteren, eller få hjelp av en felles venn som vet svaret!
Konklusjon
Å velge riktig ringstørrelse handler ikke bare om mål – det handler om komfort, følelse og at ringen faktisk blir brukt. Ved å ta deg tid til å måle riktig, enten hjemme eller hos gullsmed, unngår du unødvendige justeringer og bomkjøp. Husk at små detaljer som temperatur, tidspunkt på døgnet og ringens bredde kan påvirke resultatet. Bruk guider, tabeller og gjerne en god dose tålmodighet – så sitter ringen som støpt, bokstavelig talt. Det er tross alt meningen at den skal følge deg i mange år fremover.